**Workshop: ‘Alles is Nu’ – Een week van stille eenvoud en verbinding**

 

Ga met ons mee op een bijzondere reis naar de rust en eenvoud van een primitieve plek bovenop een berg in Zuid-Spanje. *In Beeld en Beweging* nodigt je uit om samen met beeldende coach Yvonne en energetisch begeleider Frank volledig aanwezig te zijn in het moment, te ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven, en de kracht van het *nu* te ontdekken.

 

Deze week is een unieke kans om alles los te laten en terug te keren naar de basis. Geen technologie, geen haast – enkel de natuur, de stilte, en jezelf. We maken uitstapjes naar het naastgelegen boeddhistische centrum, waar je wordt ondergedompeld in de serene energie van mindfulness en meditatie. Daarnaast nemen we je mee op een tocht met de lokale geitenhoeder José, die je laat zien hoe hij leeft en werkt in harmonie met de natuur.

 

Wat deze week je brengt:

- Dagelijkse Qigong-oefeningen midden in de natuur, waarin je leert om aanwezig te zijn in het hier en nu, en contact maakt met je eigen energie in deze pure omgeving.
- Beeldende werkvormen waarin je creatief uiting geeft aan je ervaringen en gevoelens, om dieper te verbinden met de rust en stilte in jezelf.
- Stille wandelingen en momenten van reflectie in het boeddhistische centrum, waar je leert om de kracht van mindfulness toe te passen in je dagelijks leven.
- Een unieke ervaring met José, de lokale geitenhoeder, die je meeneemt op een tocht door de bergen en je laat kennismaken met een eenvoudiger, natuurlijker leven.
- Tijd en ruimte voor jezelf om te ontspannen, te reflecteren en te verbinden met de natuur, ver weg van de drukte van de moderne wereld.

Dit is een week om volledig aanwezig te zijn in het moment, los te laten wat was of wat komt, en simpelweg *nu* te zijn. Je krijgt de kans om terug te keren naar de basis en opnieuw te verbinden met je innerlijke kracht, om daarna verfrist en opgeladen terug te keren naar je dagelijks leven.

Datum: [datum]
Locatie: Berg in Zuid-Spanje
Kosten: [kosten] (inclusief accommodatie en maaltijden)
Aanmelden: [aanmeldinformatie]

 

Ontsnap aan de drukte, en ontdek *alles is nu* op deze inspirerende plek, waar natuur, eenvoud en stilte samenkomen.